Castaña

Es una fruta de forma abombada parecida a una nuez, es de color marrón, su árbol es el castaño. De buenos valores nutricionales ya que contiene más hidratos de carbono complejos que cualquier otro fruto seco, proteínas, grasas, vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C, E, hierro, sodio, fósforo,calcio potasio, zinc. Aporta energía, ayuda a estimular las funciones del tracto gastrointestinal, sirve para tratar la diabetes, tos ferina.